2025年8月– date –

ここでは理学療法士歴13年の私が、産後の子宮脱・子宮下垂を治すためのポイントを解説します。 自分自身出産経験があり、産後の身体のダメージは相当なものと身をもって経験しました。 そして育児に追われながらも自分の身体のダメージに悩まされる日々… ...

子どもの自転車デビュー、いつから始めたらいいのだろう？ どうやって乗り方を教えたらいいんだろう？ 悩まれる親御さんは多いと思います。 一般的に自転車を始めるのは３歳後半〜５歳が目安で、特に補助輪なしで自転車に乗れるように練習するのは5歳が最...